LA GRATITUD

  "El universo escucha" significa que  tu actitud interior influye en lo que vives exteriormente . En un sentido más espiritual o metafórico: “El universo” representa esa fuerza mayor (la vida, Dios, la energía, etc.) que responde a la frecuencia que tú emites. Si emites gratitud, generas una vibración positiva que atrae más experiencias alineadas con esa energía .  la gratitud no es solo una respuesta a lo bueno, sino una puerta que abre el camino a más bendiciones . Cuando agradeces, no solo reconoces lo valioso: te vuelves un imán para lo valioso .   “La gratitud no elimina la oscuridad, pero sí enciende una luz.”

QUE SUCEDE EN NUESTRA VIDA CUANDO APLICAMOS EL HABITO DE LA GRATITUD   La gratitud consciente es enfocarse en las cosas positivas de la vida, reconociendo y valorando profundamente los beneficios recibidos, ya sean materiales, emocionales o de aprendizaje. Al practicar la gratitud de forma intencional, se entrena la mente para enfocarse en lo constructivo, cultivar la amabilidad y la compasión, y mejorar el bienestar general, incluso en momentos difíciles.       7 beneficios de la gratitud científicamente probados La  gratitud  abre la puerta a más relaciones. ... La  gratitud  mejora la salud física. ... La  gratitud  mejora la salud psicológica. ... La  gratitud  mejora la empatía y reduce la agresión. ... La gente agradecida duerme mejor. ... La  gratitud  mejora la autoestima.

  primera entrada   Hola soy Alejandra 😊 Les doy la bienvenida a mi blog donde les quiero compartir un poco a nivel personal como influye la gratitud en nuestra vida. Les quiero contar un poco como podemos transformar nuestras mañanas con el solo hecho de agradecer de manera consciente. La gratitud consciente tiene un poder que nos puede transformar de una manera maravillosa; hace un tiempo atrás tenia mi vida vuelta un caos, depresión ansiedad o la “malparidez “como le suelo llamar a esos días donde no se que hacer con mi vida donde no le encontraba sentido a nada. El día que decidí transformar mi vida fue cuando empecé agradecer … "Hoy desperté agradecido por el simple hecho de respirar. A veces damos por sentado lo más esencial. Este blog nace de mi deseo de reconocer lo cotidiano, lo pequeño, lo inmenso que vive en lo simple. ¿Y tú? ¿Qué agradeces hoy?"   ¿alguna vez te has detenido a observar tus manos y les agradeces por todo lo que hacen por ti...